Bua

Questa è una ricetta perfetta per i più piccoli preparata per BirbaMamme dalla nostra coach naturopata Sonia Cabiaglia.

È super naturale e di riprovata efficacia!

Fate bollire per 10 minuti in mezzo litro di acqua:

  • 1 cucchiaino di SAMBUCO,
  • 1 cucchiaino di CHIODI di GAROFANO
  • 1 stecca di CANNELLA.

Lasciate riposare coperto per 10 minuti, filtrate e fatelo bere al piccolo ancora tiepido.
Sono tutte piante recuperabili in erboristeria e acquistabili in dosi di etti a pochi euro.

tisana-anti-raffreddore

 

Il sambuco è rimedio d’eccellenza come sostegno del sistema immunitario e delle vie respiratorie, i chiodi di garofano sono antisettici e antibatterici con i loro oli essenziali permettono di prevenire infezioni e la cannella come stimolante della circolazione permette di “scaldare” in senso buono, il corpo dall’interno e combattere il freddo esterno.

Se volete potete aggiungere un cucchiaino di miele biologico per addolcire la bevanda.

Se volete fare qualche domanda diretta alla nostra esperta, scrivete a redazione@birbamamme.it

E se volete, potete anche seguirla sulla sua pagina Facebook.

Potete trovare altri post utili nel nostro SPECIALE RAFFREDDORE!


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