Questa è una ricetta perfetta per i più piccoli preparata per BirbaMamme dalla nostra coach naturopata Sonia Cabiaglia.
È super naturale e di riprovata efficacia!
Fate bollire per 10 minuti in mezzo litro di acqua:
- 1 cucchiaino di SAMBUCO,
- 1 cucchiaino di CHIODI di GAROFANO
- 1 stecca di CANNELLA.
Lasciate riposare coperto per 10 minuti, filtrate e fatelo bere al piccolo ancora tiepido.
Sono tutte piante recuperabili in erboristeria e acquistabili in dosi di etti a pochi euro.
Il sambuco è rimedio d’eccellenza come sostegno del sistema immunitario e delle vie respiratorie, i chiodi di garofano sono antisettici e antibatterici con i loro oli essenziali permettono di prevenire infezioni e la cannella come stimolante della circolazione permette di “scaldare” in senso buono, il corpo dall’interno e combattere il freddo esterno.
Se volete potete aggiungere un cucchiaino di miele biologico per addolcire la bevanda.
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Potete trovare altri post utili nel nostro SPECIALE RAFFREDDORE!
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